|
punten. makan malemnya pake dua isian biar kenyuangg hehe. soalnya kalori harian tdnya belom tercukupi. eh pas setelah makan ternyata jd surplus dikit :D gapapa lahh ya jarang2 ini..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1687 kcal
|
脂質: 73.58g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Goreng. 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Saus Tomat, Tomat Merah, Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Sari Roti Burger Bun. 軽食/その他: Kit Kat Coklat, Pie Susu. もっと...
|
|