2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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869 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 66.72g.
朝食: Société Roquefort, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Auchan Hachis Parmentier. 夕食: Oeuf (Entier), Auchan Épinard en Branches, Bridélice Crème Fraîche 15%. もっと...
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1928 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 5 時間 45 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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