2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1430 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Cocktailtomaten, Reinert Bärchen-Streich Geflügel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harry Vollkorntoast. 昼食: Aldi Thüringer Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: DM Bio Chiasamen. もっと...
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体重に変化ありません
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