2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1597 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 241.89g.
朝食: Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Авокадо, Campbell's Mushroom Broth, Гречка Отварная. 夕食: Морковь, Oceanprime Clam Meat, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Marious Mini Vienna Sousages, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Selection Popcorn Extra Butter Flavour, Дыня, Банан, Great Value Assorted Peas, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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