2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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829 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: Mirabelle, Pain aux Céréales, Ligne & Plaisir, Café. 昼食: Marque Repère Lentilles, Cabillaud, Poires. 夕食: Auchan Escalope de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Etorki Fromage de Brebis , Tomates Rouges, Géant Vert Asperges Blanches, Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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