2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1047 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Kingsbury Hi Low, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fusilli Integral, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Nescafé Tradición. 昼食: Pure Protein Shake Vanilla Cream. 夕食: Hoffmann Puré de Papas, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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