2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1269 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Opor Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 昼食: NU Green Tea Green Tea, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, La Fonte Spaghetti-11. 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Roma Malkist Krim Keju Manis. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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