2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2030 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 150.04g | 炭水化物: 191.38g.
朝食: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Первый Вкус Молоко 2,7%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. 昼食: Сырные Конфеты Sandra, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Филе Индейки, Магнит Гречневая Крупа. 夕食: Форель, Магнит Гречневая Крупа. 軽食/その他: Кировский Мёд Гречишный, Красный Октябрь Какао Порошок, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Баба Маня Варенье Черносмородиновое. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|