2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1114 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 140.59g.
朝食: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). 昼食: Boiled Potato (without Peel), Olive Oil , Garlic , Onions , ABC Sardines Extra Pedas . 夕食: Prochiz Cheddar Cheese, Bacon Beef (Lean Meat Added), Garlic , Egg. 軽食/その他: Starbucks Americano (Grande), Soursop . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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