2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1287 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Carrefour Galletas María, Nescafé Descafeinado, Miel, Milbona Leche de Avena. 昼食: Dorada, Hacendado Fuet Espetec Extra , Morcilla, Hacendado Barra de Pan. 夕食: Manzana Roja, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. 軽食/その他: Aldi Palmeritas de Hojaldre . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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