2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2395 kcal
|
脂質: 115.22g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 197.63g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы , Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, McDonald's Флет Вайт. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 夕食: Сахар, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. 軽食/その他: McDonald's Флет Вайт, Обычный Майонез, Пицца с Ветчиной. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|