2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1898 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 222.23g.
朝食: Brezzo Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Tarallini, Pecorino, Barilla Pasta, Olio d'oliva, Merluzzo Dell'atlantico. 夕食: Deliziosa Cacioricotta, Pane Secco, Fagioli Borlotti. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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