2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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728 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 19.51g.
朝食: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Люди Любят Омлет с Овощами . 昼食: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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