2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2184 kcal
|
脂質: 107.21g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 256.00g.
朝食: Спартак Карамель "Крабовые Шейки", Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Вишней, Булочная Мануфактура Сладости Мучные К Самовару. 昼食: Красный Пищевик Халва Орешек, Ляховичок Сметана 24%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . 夕食: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Буль, Мандарины, ООО Бобровский Сырзавод Сыр Ларец 50%, Bonduelle Оливки без Косточки, Ляховичок Сметана 24%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . 軽食/その他: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Ряженка 3.2%, Булочная Мануфактура Сладости Мучные К Самовару. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|