2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2817 kcal
|
脂質: 144.91g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 332.35g.
朝食: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Макароны по Флотски. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Окей Сало Соленое. 夕食: Творожная Запеканка с Тыквой, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Рулет Куриный, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб, Ермолино Печенье Песочное Классическое. 軽食/その他: Яблоки, Лента Сливки 20%, Каждый День Конфета Молочная, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|