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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1261 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn , Baked or Broiled Salmon. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cucumber, Chicken Breast, Cooked Tomatoes. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Tomato and Onion, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Avocado Dip, Tong Garden Salted Pistachios, Fruit. もっと...
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