2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1511 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Хлеб, Холодец, Хлеб, Сало. 軽食/その他: Красные Помидоры (Консервированные), Лепешка, Финик, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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