2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1022 kcal
|
脂質: 27.69g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Кекс шоколадный с бананом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: НЕВА Зефир, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Оливье. 夕食: Мандарины, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливье, Грудка Индейки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. 軽食/その他: Морковь, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|