2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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674 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 47.79g.
朝食: Рафаэлло Конфеты, Granarolo Моцарелла Мини , Мандарины. 昼食: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Novus Морская Капуста с Морковью и Сельдереем . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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