2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1652 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Duku, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rotiboy Mexican Bun, So Good Pangsit Udang, Telur Goreng, Nasi Goreng. 軽食/その他: Roma Malkist Keju Tabur, Putri Salju, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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