shurka-murkaの日記, 2022年 01月 12日

2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 20.5 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:

301 kcal

脂質: 5.16g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 55.41g. 朝食: Красное Яблоко, Творог. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...

週に5.6 kg減量中

shurka-murkaの体重の記録