2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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597 kcal
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脂質: 9.91g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Яблоко, Макароны Отварные, Вязанка Ветчина из Индейки . 昼食: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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