2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1332 kcal
|
脂質: 36.06g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Suiker. 昼食: Banaan. 夕食: ProLaTerre Vegan Gehakt , Buona Terra Tomaten Blokjes, Bonduelle Crispy Mais, AH Kidney Bonen, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 軽食/その他: Lidl Wit Brood , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|