2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1596 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 昼食: Lechuga, Salsa de Tomate, Huevo, Cuadril, Pan Blanco. 夕食: Milanesa de Carne al Horno, Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Yogurísimo Yogurt Bebible, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, Banana, Kaira Helado de Chocolate . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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