2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
826 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Мандарины, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Сельдерей. 昼食: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Семга Запеченная, Ашан Неро Чёрный Рис. 夕食: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Капуста Тушеная с Курицей, Свекла Вареная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Клементины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|