|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1522 kcal
|
脂質: 48.26g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , La Huerta Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nueces, Quaker Cereal de Avena. 昼食: Espinacas, Bistec de Res, Queso de Cabra, Manzana, Arroz Blanco. 夕食: Arroz Amarillo, Chambarete, Caldo de Res. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). もっと...
|
|