2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Agua de Avena. 昼食: Kraft Mayonesa, Lucchetti Fideos Integrales, Zanahorias Pequeñas, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Tomates, Van Camp's Atún en Aceite, Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Marinela Galleta Pingüinos, La Fête Bombones, Manzana Roja. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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