2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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829 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 59.15g.
朝食: Almendras, Fresas, Zanahoria, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Guayaba, Hojuelas de Avena. 昼食: Mayonesa, Falda, La Huerta Elote Entero, Sopa de Verduras, Caldo de Res. 夕食: Aguacate, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Machaca, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Lala Leche Light Baja en Grasa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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