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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1248 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Banane, Apfelsinen, Alnatura Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Natur Jogurt, Roggen Knäckebrot. 昼食: Arla Skyr Vanille, Sylter Kirschgrütze. 夕食: Couscous, Zwiebeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Almette Kräuter 7% Fett, Karotten, Rapsöl. もっと...
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