2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1016 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Delecta Glukoza. 昼食: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 夕食: Pilos Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, Pilos Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Vital Fresh Mus Jabłko Banan Truskawka. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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