2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1696 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 188.64g.
朝食: Heidelbeeren, Goldland Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Kaffee mit Milch, Le Rustique Brie Scheiben, Wasa Roggen Dünn. 昼食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Schlagsahne, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Saure Sahne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Elstar, Kiwi. 夕食: Kaffee mit Milch, Eat Happy California Lachs Avocado. 軽食/その他: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Goldland Akazien Honig, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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