2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1335 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Landliebe Milch 3,8%, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Milbona Magerquark. 昼食: Schlank Im Schlaf Blumenkohlsuppe. 夕食: Putenbrust Fleisch, Porree, Ja! Schmand, Sellerie, Möhren, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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