2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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953 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: 全家 核桃乳酪麵包, 萊爾富 紅豆湯. 昼食: Cream Tea 司康(葡萄乾). 夕食: 湯, 竹筍. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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