2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1252 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Cuban Coffee, Whole Milk, Delicious Bite Pandebono, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas . 昼食: Heinz Ketchup Packet , Nature's Promise Yukon Gold Mashed Potatoes, Goya Black Beans, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Bunny Bread Small Bread, Grilled Chicken. 夕食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla, Blueberries . 軽食/その他: Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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