2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1424 kcal
|
脂質: 75.69g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Polenguinho Polenguinho, Wickbold do Forno Pão Integral , Italac Leite Integral. 昼食: Manteiga, Ovo, Sopa de Feijão. 夕食: Hellmann's Maionese, Mostarda, Predilecta Milho em Conserva , Seara Salsicha de Frango, Puré de Batata, Tchê Pão Pão de Hot Dog. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|