2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1177 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: Durazno, La Serenísima Leche de Arroz. 昼食: Aceite de Oliva, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Great Value Palmitos en Rodajas, Zanahoria, Repollo Morado, Tomates, La Serenísima Queso Holanda, Huevo Duro. 軽食/その他: Banana, Cerealitas Galletitas Clásicas, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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