2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1183 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 155.23g | 炭水化物: 15.46g.
朝食: Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. 昼食: Bistec de Res, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chorizo. 夕食: Huevo Cocido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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