2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1365 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Larabar Peanut Butter Bar. 昼食: Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: Broccoli , Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Uncle Ben's Brown Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Kirkland Signature Mixed Nuts. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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