2022年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1954 kcal
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脂質: 124.55g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 102.04g.
朝食: Marten Salami Sticks. 昼食: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Marten Salami Sticks. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Trockene oder Harte Salami, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Edeka Geflügelwiener. 軽食/その他: Douceur Schoko-Kugeln, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. もっと...
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体重に変化ありません
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