2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1736 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Alpia Zartbitterschokolade, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, SPAR Stangensellerie, Lyttos Schafskäse Leicht, Champignons, Chinakohl, Karotten, Alnatura Gemüsebrühe, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Aldi Gefrorene Himbeeren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Krustenbrot, Balsamico, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Lidl Mozzarella Light, Rispentomaten. 夕食: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). 軽食/その他: Champagner. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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