2014年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 29日:
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2041 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 189.22g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Путин (Русская Консервная Компания) Хреновина, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Ножка. 軽食/その他: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, BSN Протеин Syntha-6. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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