2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1176 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 107.83g.
朝食: Творожные булочки, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Фунчоза с курицей. 夕食: Куриное Филе, Лаваш, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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