2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
1765 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 115.12g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Ферма Творог 5%, Ферма Сметана 15%, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Roshen Шоколад Черный 56%, Мрія Какао-Порошок, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яготинское Молоко 2,6%, Beehive Мед Акацієвий, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Булгур. 夕食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Norven Морской Окунь. 軽食/その他: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Авокадо, Росток Хлебец с Гречкой , АТБ Банан, Сквирянка Овсянка, Премия Миндаль Сушеный, Roshen Шоколад Черный 56%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|