2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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928 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Pronas Saus Lada Hitam, Wei Wang Mantao Plain. 夕食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Madu, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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