2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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553 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 48.07g.
朝食: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria. 夕食: Huevo Duro, Zanahoria. 軽食/その他: Mango Verde, Pepino (con Cáscara). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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