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🥳💪👏👏
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 146.84g.
朝食: Bolillo, Huevo, Espinacas, Verde Valle Linaza, Manzana, Yogur Natural (Leche Entera), Apio. 昼食: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Pepino (Pelado), Knorr Caldo de Pollo, Arroz Integral, Tomates, Zapallo Italiano, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Marsella Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal, Tofu, Avena, Manzana, Bolillo, Aguacate, Zapallo Italiano, Dolores Atún en Agua. 軽食/その他: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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