2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1971 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim , Natur Aktiv Bio Honig, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Tee ungesüßt. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfischlaibchen, Iglo Ideenküche mit Kürbis und Quinoa. 夕食: Bio brei bauchfreund, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Proterinnudeln homemade, Olivenöl, SPAR Pesto Alla Genovese, Milfina Hirtenkäse mit Erlesenen Kräutern. 軽食/その他: Moser Roth Strawberry Cheesecake. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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