2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1533 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 151.86g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, CBSé Yerba Mate. 昼食: Pechuga de Pollo Hervida, Marlom's Popcorn. 夕食: Arcor Turrón de Maní. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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