|
За новогодние праздники я откатилась на 2 месяца назад -сегодня на весах +3,7кг. Я ела все в любых количествах, в любое время суток не считая калорий. Но я в строю) честное пионерское) иногда нужно дать себе расслабиться -главное вовремя собраться)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2342 kcal
|
脂質: 108.29g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо. 昼食: Акконд Латтарико, Кофе с Молоком, Janet's Bakery Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Куриное Филе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Акконд Десерт Глазированный Фараделла. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Куриное Филе. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Славянка Конфета Шоколадная. もっと...
|
|