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Lannnngsam.... ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️ 🤣🤣🤣
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103 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1689 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 186.13g.
昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Combino Suppennudeln, Wurstsuppe, Kürbis Karotten Suppe. 夕食: Top Mare Premium Räucherlachs, Milbona Skyr Pur, Ahornsirup, REWE Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lidl Gurke, Aldi Datteltomaten, Wasgau Pfälzer Hausmacher Schwartenmagen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Real Quality Stollenkonfekt, Zespri Kiwi Green , Baileys Baileys Irish Cream, Nestle Caro Original, Milch 1,5%. もっと...
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2929 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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